Một số loại thực phẩm tưởng chừng như vô hại nhưng nó lại khiến cho răng của bạn bị bệnh đấy. Hãy cùng tìm hiểu nào!
Các loại thực phẩm chứa nhiều đường
Bạn có biết những loại thực phẩm chứa nhiều đường sẽ bám lại trên răng của bạn rất lâu không; đặc biệt với những loại thực phẩm cứng, dai thì nó có thể khiến cho men răng của bạn bị nứt, thậm chí là nứt nữa đấy.
Thực phẩm có tính axit
Thực phẩm có tính axit sẽ làm cho lớp men răng bị mòn đi. Do đó bạn nên đánh răng, súc miệng thật kỹ lưỡng để giảm lượng axit tồn đọng lại trên răng, gây hủy hoại men răng khiến răng trở nên nhạy cảm.
Nước uống có ga
Trong nước giải khát có chứa thành phần phosphoric và axit citric làm xói mòn men răng. Do đó, khi thưởng thức loại đồ uống ngon lành này bạn hãy sử dụng ống hút để hạn chế tối đa việc tiếp xúc với răng.
Rượu
Rượu làm ức chế việc sản xuất nước bọt, thậm chí có thể dẫn đến bệnh nướu răng và thậm chí cả bệnh ung thư miệng.
Trái cây sấy khô cũng gây hại cho men răng sao?
Các loại trái cây khô như mận, nho, chuối,… có hàm lượng đường rất cao. Lượng đường này kết hợp với axit trong miệng gây hai cho răng như mòn men, sâu răng.
Tin khác: