Kem đánh răng đóng vai trò rất quan trọng trong việc làm sạch, bảo vệ và làm trắng răng. Tuy nhiên nếu bạn lạm dụng hay sử dụng nó không đúng sẽ làm hại răng đấy!
Sử dụng lượng kem đánh răng không hợp lý
Sử dụng quá nhiều kem trong 1 lần đánh răng sẽ khiến các hợp chất kẽm tấn công hệ thần kinh. Do vậy, tốt nhất bạn chỉ nên sử dụng 1 lượng kem vừa đủ trong mỗi lần chải răng.
Nồng độ flour trong kem đánh răng cao
Lượng flour trong kem đánh răng nếu từ 1500 ppm trở lên sẽ khiến răng bị bào mòn. Chính vì vậy, các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên sử dụng kem có lượng flour thấp hơn 1500 để bảo vệ răng.
Nhúng kem vào nước trước khi đánh răng
Thói quen này hoàn toàn sai lầm vì nó không những không làm kem đánh răng tạo bọt nhiều mà còn giảm hiệu quả của kem nữa đấy. Do vậy, hãy đảm bảo bàn chải khô và sạch trước khi lấy kem bạn nhé.
Súc miệng kỹ
Súc miệng quá kỹ, sạch sành sanh sẽ khiến kem đánh răng trôi sạch và nó không còn tác dụng bảo vệ răng. Vì vậy chỉ nên súc miệng bằng nước sạch 10 giây sau khi đánh răng.
Nên sử dụng bàn chải đầu mềm, lông tròn để làm sạch răng. Khám răng định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh răng miệng và có phương pháp điều trị thích hợp.
Nguồn: Kênh 14
Xem thêm: